2026 台中舒跑杯 11/8 幾點起跑？三組時間、05:00 起封路路段與從北屯怎麼到
本文目錄8 個段落
2026 第 43 屆臺中舒跑杯 11 月 8 日（週日）清晨在臺中市政府臺灣大道市政廣場開跑，9 公里競賽組 06:10、5 公里挑戰組 06:40、3 公里簡單組 07:10 起跑，報名費 100 元，三組名額合計 3 萬人，報名已在 10 月 6 日截止。清晨 05:40 就集合，外地跑者前一晚得先住進台中。從北屯出發要準時站上惠中路不難，難的是別被 05:00 開始的封路擋在外面。
基本資訊
- 日期：2026 年 11 月 8 日（週日），開幕典禮 05:40
- 地點：臺中市政府臺灣大道市政廣場（西屯區臺灣大道三段 99 號），起跑點在惠中路與市政北五路口
- 組別：9K 競賽組限時 90 分鐘、5K 挑戰組限時 50 分鐘、3K 簡單組限時 40 分鐘
- 名額：9K 12,000 人、5K 8,000 人、3K 10,000 人
- 報名費：每人 100 元，10 月 6 日已截止，當天不接受現場報名
- 計時：不用晶片，終點設大會計時鐘，自己記時間填完賽證明
- 寵物：禁止帶貓狗進入賽道
- 主辦：臺中市政府運動局、維他露食品公司、維他露基金會、源興行銷公司
| 組別 | 集合 | 起跑 | 限時 | 路線 |
|---|---|---|---|---|
| 9K 競賽組 | 05:40 | 06:10 | 90 分鐘 | 惠中路→五權西路→環中路→朝馬路→朝貴路→環河路→市政北二路→惠中路 |
| 5K 挑戰組 | 06:20 | 06:40 | 50 分鐘 | 惠中路→大墩七街→河南路→市政北一路→惠中路 |
| 3K 簡單組 | 06:40 | 07:10 | 40 分鐘 | 惠中路→文心一路→河南路→市政北一路→惠中路 |
9K 賽道中途只有一處水站和一處廁所，別指望沿路補水。水站在五權西路右轉環中路後、過公益路旁；廁所在環中路靠市政南一路，大約水站再往前 100 公尺。
舒跑杯 11/8 當天幾點要到市政廣場？
跑 9K 的 05:40 就要在惠中路集合，06:10 起跑；5K 06:20 集合、06:40 起跑；3K 06:40 集合、07:10 起跑。衣物保管 05:10 開始收、07:15 截止，想寄物的人要把這段時間算進去，而且只收大會規格的衣保袋，報名時沒加購的話現場一個 250 元。當天不用報到檢錄，但沒有號碼布不能進賽道，號碼布得在賽前領好。
號碼布和背心去哪領？兩個地點、四個日子
領物只有兩個地點、各開兩天，都是 09:00 到 18:00：
- 10/31（六）、11/1（日）：維他露基金會會館，北區雙十路一段 123 號
- 11/6（五）、11/7（六）：維他露公司，西屯區工業區九路 26 號
- 宅配：11/2 到 11/7 之間配送到報名時填的地址，代辦費 1 到 2 人 100 元、3 到 5 人 300 元
- 代領：帶報名者的身分證明文件，加上代領人自己的證件
外地跑者最順的排法是 11/7（六）進台中，先到西屯工業區領物，再回北屯 16:00 入住。這一步不能省。比賽當天不開放現場領物，沒領到等於白來，之後只能在 11/10 到 11/13 上班時間回維他露公司補領背心，完賽禮不補。
05:00 起哪些路封閉？開車怎麼靠近
官網 10 月 20 日公布了改道路線圖，管制時段是 05:00 到 09:00，封閉的都是市政廣場西側這幾條：
| 封閉道路 | 封閉路段 |
|---|---|
| 惠中路 | 臺灣大道到市政路 |
| 市政北七路 | 惠來路到惠中路 |
| 市政北五路 | 惠中一街到府會園道 |
| 市政北三路 | 惠中五街到惠中路 |
| 市政北二路 | 惠中五街到惠中路 |
| 市政北一路 | 惠來路到惠文路 |
替代道路是文心路、惠來路、臺灣大道和市政路。從北屯開車過去走文心路三段，剛好就是替代道路，不會被擋在管制線外繞路。車要停在管制線外的文心路或臺灣大道側再走進去，惠中路沿線 05:00 後就進不了，別把導航終點直接設在起跑點。清晨市政府周邊停車場還剩多少車位我們沒有實測，這裡不給數字。
搭捷運趕得上起跑嗎？
3K 和 5K 趕得上，9K 趕不上。綠線文心崇德站往高鐵臺中站方向的首班車是 06:01，坐 4 站到市政府站，票價 20 元，出站沿臺灣大道走到惠中路起點。5K 06:20 集合會有點趕、06:40 起跑來得及；3K 06:40 集合很鬆。9K 要 05:40 集合，首班車還沒發，只能開車或叫車。市政府站就在文心路與臺灣大道口，是管制線外的替代道路，出站不用繞。首末班車和各站票價整理在台中捷運綠線怎麼搭。
從佩德出發：清晨五點的動線
佩德先生到市政廣場 5.1 公里、開車約 14 分鐘，走文心路三段（Google 地圖 2026 年 10 月 23 日查詢）。那是白天的數字，清晨只會更快。跑 9K 的人 05:00 出門來得及。大門 21:00 後是門禁，凌晨出門用房卡開門就行，不用先跟櫃檯報備。館內不供早餐，24 小時免費自助 Bar 和走廊的冷溫熱飲水機清晨都能用；自己帶的能量膠、香蕉前一晚放房內冰箱冷藏。
跑完的時間也算得出來。9K 限時 90 分鐘，最晚 07:40 收組；08:00 舞台區頒獎、摸彩，摸彩品要 09:00 前本人憑號碼布領。回到佩德大約 09:00 出頭，沖澡、收行李，11:00 退房剛好。想睡回籠覺的話，延遲退房要在退房前至少 12 小時問櫃檯、看房況，11:00 到 14:00 每小時 200 元。換算一下，入住當晚 23:00 前就要開口。隔天早上才問，來不及。
停車也有一件事：11/7 是週六，館內沒有停車場，最近的 Times 安順東二街停車場走路約 3 分鐘、入場起算 24 小時最高 80 元；週五、週六入住把停車發票打統編 90246363 交給櫃檯，每房每晚補貼 200 元，這一晚的停車費實際上被補貼蓋掉。細節在佩德附近停車場與停車補貼。
帶毛孩來的跑者要分工。賽道禁止貓狗進入，佩德也規定毛孩不能單獨留在房間，所以一人去跑、一人帶毛孩在館內戶外草皮晃一晃，跑完回來會合。寵物收費與隻數規定寫在寵物入住規定。
11/7 下午領完物資還有空檔的話，漢神洲際 13:30 和 15:00 各有一場免費的 YOSAKOI 大遊行，離佩德開車約 11 分鐘；玖壹壹南北貳路演唱會同一個週末在水湳開唱，不過隔天 05:40 要集合，夜場就留給不跑 9K 的人。
舒跑杯有晶片計時嗎？完賽證明怎麼拿？
沒有晶片。終點設大會計時鐘，通過前自己記下時間，再掃號碼布上的 QR Code 或到官網「完賽證明」填入下載，開放時間 11/8 06:00 到 11/15 20:00。競賽組男、女各錄取前 20 名頒發獎盃，前 30 名進終點時要主動向穿黃色背心的裁判拿名次卡。規定時間內完賽的三組都有運動毛巾和維他露飲料，憑號碼布到兌換帳棚領，一人一份。
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📷 圖片來源：Photos by Stephen Leonardi、Nguyen Ngoc Tien on Pexels
📌 資料來源：2026 台中舒跑杯報名辦法、活動路線與常見問題（維他露基金會）、第 43 屆舒跑杯改道路線與交通管制時段（舒跑杯官網，2026 年 10 月 20 日公告）、Google 地圖路線（佩德先生到市政廣場開車時間）｜查證日：2026 年 10 月 23 日
